Appareils et accessoires
Bâtonnets de légumes
Prép. 15min
Total 1h 10min
20 morceaux
Ingrédients
-
80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
-
5 brins de feuilles de persil frais
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
-
50 g d'oignons en quartiers
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
-
100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
-
25 g d'huile d'olive
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
2 œufs battus
-
100 g de chapelure
Niveau
facile
Infos nut. par 1 morceau/part
Sodium
223.5 mg
Protides
3.4 g
Calories
583.4 kJ /
139.4 kcal
Lipides
10.6 g
Fibre
0.9 g
Graisses saturées
1.6 g
Glucides
7.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1 Std. 10 Min
Pâtes bolognaises au four avec sa sauce blanche
2 Std.
Wraps de poulet
15 Min
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 Min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 Min
Champignons crémeux et pommes de terre rôties croustillantes
1 Std. 30 Min
Sauce aux poivrons et boulettes de saucisse grillées
30 Min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 Min
One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment
30 Min
Butter Chicken à l'indienne
1 Std.
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40 Min
Risottata au poulet et aux champignons
40 Min