Omelete de legumes

4.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

salsa
4 pés de
batata-doce cortada em pedaços
200 g
curgete cortada em pedaços
200 g
cebolo (spring onion) picado
20 g
azeite mais 1 fio p/ fritar
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
50 g
alho em pó
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovos
4
fiambre fatiado
50 g
queijo mozarela de búfala cortado em pedaços
125 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 751 mg

Protides 18.5 g

Calories 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Lipides 21.3 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 7.4 g

Glucides 14.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Legumes escondidos para crianças 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Costeletas de borrego com molho cremoso

3 Std.

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1 Std. 30 Min

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40 Min

Gratinado de batata e aipo

1 Std. 10 Min

Guisado de carne com puré de batata

1 Std.

Macarrão alpino

45 Min

Estufado de peixe e marisco com arroz

30 Min

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1 Std. 20 Min

Canja de conquilhas

55 Min

Asas de frango 5 especiarias

45 Min

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1 Std. 55 Min

Frango assado com legumes

1 Std. 10 Min