Semisfere di uova e verdure

4.4 14 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

8 pezzi

Ingrédients

20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
170 g di porri solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di spinaci freschi
40 g di cipollotto a pezzi
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secchi
¼ di cucchiaino di sale
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
500 g acqua
pane tostato, a piacere
avocado per servire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Sodium 168.6 mg

Protides 8.3 g

Calories 531.2 kJ / 127 kcal

Lipides 8.3 g

Fibre 0.9 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 4.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby Nester 40 Recettes
Italie

Colore in tavola 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Semisfere al cioccolato dal cuore fondente

2h

Semisfere di frittata ai porri

45min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

1h

Pasta risottata alle vongole

1h

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30min

Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati

40min

Riso spagnolo al pollo

30min

Semifreddi fragole, cioccolato bianco e pistacchi

5h

Cottura della pasta

20min

Uova a semisfera in camicia

15min

Spaghetti pomodorini e pecorino

30min

Delizia veloce al mascarpone e frutta

20min