Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.2 24 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

1 porcja

Ingrédients

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 816.7 mg

Protides 37.3 g

Calories 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Lipides 27.9 g

Fibre 7.6 g

Graisses saturées 9.8 g

Glucides 28.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min

Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami

25min

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1h

Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką

45min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Wrapy à la moussaka

50min

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Miso carbonara z makaronem udon

30min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50min