Salmon and Vegetable Egg Muffins

1.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 45min

8 pieces

Ingrédients

oil for greasing
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
courgette cut in pieces (3 cm)
80 g
shallot halved
30 g
fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
1
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
medium eggs
5
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha sauce for garnishing
black sesame seeds for garnishing
fresh coriander leaves for garnishing

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 492.5 mg

Protides 9.4 g

Calories 415.9 kJ / 99.4 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 2.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Nester 13 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Sticky Toffee Pudding

Pas d’évaluation

Mango Cheesecakes

4h

Tomato and Bacon Spaghetti

35min

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs

45min

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10min

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

15min

Candied Coffee Pistachio Nuts

1h

Chinese Five Spice Powder

10min

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35min

Coconut Bao with Prawns

1h 40min

Guinness® Bread

1h 45min