Pudding chia z matchą i owocami

3.6 20 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 55.3 mg

Protides 7.4 g

Calories 879.3 kJ / 210.2 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 8.1 g

Graisses saturées 3.7 g

Glucides 22.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Matcha 8 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1h 45min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1h 5min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40min

Muffiny z batatami i orzechami

1h

Kremowy „serek” z nerkowców

25min

Budyń kokosowy z malinami

15min

Kokosowy omlet z białek

45min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1h

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1h 30min