Appareils et accessoires
Magie du sandwich
Prép. 30min
Total 1h 30min
4 portions
Ingrédients
-
600 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
500 g de pommes de terre à chair farineuse épluchées, en morceaux ( 3 cm)
-
350 g de légumes variés par ex. brocoli, chou-fleur, carottes, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
1 c. à café de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, p.ex. origan, thym, romarin, etc.1 c. à café de mélange d'herbes séchées p.ex. origan, thym, romarin
-
1 gousse d'ail, hachée½ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de panure
-
50 g de gouda, râpé50 g de mozzarella, râpée
-
60 g de fromage à tartiner (voir conseil)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1078 mg
Protides
14 g
Calories
1390 kJ /
332 kcal
Lipides
12 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
6 g
Glucides
42 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets
5 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tarte au gruyère
50min
Tortelloni au pesto de noisettes
20min
Lasagne ratatouille au pesto de tomates
1h 40min
Pâtes au pesto de bolets et courge
40min
Koshari (الكشري المصري)
Pas d’évaluation
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
Pas d’évaluation
Bowl de superaliments aux légumes
1h 10min
Bowl végane aux pois chiches et sauce aux cacahuètes
50min
Pâtes aux tomates et à la feta
50min
Ramen aux œufs
45min
Soupe kimchi au tofu
50min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40min