Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 40min

8 portions

Ingrédients

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 77.1 mg

Protides 11.5 g

Calories 718.5 kJ / 171.7 kcal

Lipides 5.2 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 19.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Milkshake super boost

5min

Alternative végétalienne au parmesan – Topping pour pâtes

10min

Spaghetti alla carbonara

30min

Coupe dalgona caramel

12h 45min

Nectar de fruits rouges

5min

Burgers Sloppy Gold Rush

Pas d’évaluation

Mimosa à la limonade et à la fraise

10min

Pains à Burgers en forme de Croissant au Foie et avec Sauce au Fromage et Persil

25h

Café Au Lait (Caffè Latte)

30min

Baguette végétalienne au "Thon"

15min

Lait condensé Café Dalgona

10min

Smoothie déjeuner

5min