Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 10min

12 portions

Ingrédients

140 g de beurre d'amandes blanches lisse
50 g lait végétal

50 g de lait
40 g de poudre de protéine de lactosérum à la vanille
40 g de miel
40 g d'huile de noix de coco
1 pincée de sel
60 g de quinoa soufflé

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 18.6 mg

Protides 5.6 g

Calories 597.3 kJ / 142.8 kcal

Lipides 10.1 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 3.4 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

Keine Bewertungen

Sucettes aux fraises

Keine Bewertungen

Steack de bœuf sous-vide, sauce béarnaise

Keine Bewertungen

Mille-feuille vanille, caramel et noix de pécan

Keine Bewertungen

Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes

Keine Bewertungen

Porchetta rôtie aux poires et oignons

12 Std.

Mille-feuille chocolat-caramel

Keine Bewertungen

Aubergine miso sous-vide

2 Std. 45 Min

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

Keine Bewertungen

Rouleaux de crevettes Tempura

2 Std. 40 Min

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Keine Bewertungen

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1 Std. 10 Min