Purê de couve-flor

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 1h 10min

8 porções

Ingrédients

queijo meia-cura
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
100 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
couve-flor
1000 g
leite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
1 pitada de
tomilho q.b. p/ polvilhar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Sodium 149.9 mg

Protides 4 g

Calories 332.2 kJ / 79.4 kcal

Lipides 4.3 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Celebramos as nossas singularidades 26 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Massa integral com legumes salteados

35 Min

Arroz e feijão tradicional

13 Std. 20 Min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 Std. 15 Min

Purê de batata e legumes

45 Min

Arroz de linguiça e castanhas

30 Min

Esparregado à moda da Beira

50 Min

Salada de arroz integral proteica

55 Min

Puré de batata e legumes

40 Min

Salada cor de rosa

10 Min

Cuscuz mediterrânico

10 Min

Arroz de míscaros

25 Min

Salada de frango e espinafre

1 Std. 20 Min

Tout montrer

Tout montrer