High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 portie

Ingrédients

koud water
1000 g
eieren
2
ijskoud water afkoelen
gele ui in vieren gesneden
50 g
extra vergine olijfolie
20 g
rundergehakt mager
500 g
zeezout plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
Cheddar kaas in stukjes gesneden (2 cm)
50 g
komkommer, op azijn in dille
½
teentje knoflook
1
druivenpit olie
50 g
citroensap, vers geperst
15 g
Dijon mosterd
10 g
tomatenpuree
10 g
ciderazijn
10 g
chilisaus, rood, bv. Tabasco
½ tl
ijsbergsla in reepjes gesneden
¾
cherry tomaat in tweeën gesneden
200 g
komkommer, op azijn in dille, in dunne plakjes gesneden
1 ½

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 391.6 mg

Protides 33.5 g

Calories 2098.5 kJ / 501.6 kcal

Lipides 37.3 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 10.2 g

Glucides 7.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fit met Thermomix 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Pasta met crème van pistache

30min

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus

55min

De eerste hap: Vruchtenpuree

Pas d’évaluation

Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik

Pas d’évaluation

Butter Chicken

1h

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40min

Rendang met Gele Kleefrijst

2h 45min

Amandelpap

10min

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

1h 10min

Portugees brood (Pão de água)

3h 30min