Pain aux cinq graines

Pain aux cinq graines

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 50min

12 portions

Ingrédients

d'huile d'olive vierge extra pour le graissage
500 g d'eau
2 c. à thé levure boulangère sèche ou 20 g de levure fraîche émiettée
500 g de farine à pain
1 c. à thé de sel
50 g de flocons d'avoine
30 g de graines de sésame
30 g de graines de lin
30 g de graines de tournesol
30 g de graines de citrouille
30 g de graines de pavot
30 g de miel
30 g d'huile d'olive vierge extra
graine de sésame pour saupoudrer
graines de lin pour saupoudrer
graine de tournesol pour saupoudrer
graines de potiron pour saupoudrer
graine de pavot pour saupoudrer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 191.9 mg

Protides 8.5 g

Calories 1106.5 kJ / 263.4 kcal

Lipides 10.4 g

Fibre 3.6 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 33.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bien-être à table 14 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

"Overnight Oats" sans allergènes

8h

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Poulet méditerranéen

35min

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1h 20min

Trempette au thon

15min

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15min

Jus détox pour la peau

10min

Omelette française aux trois œufs

30min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55min