Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 220 g kiwi, przekrojonych na pół
- 2 łyżki wiórków kokosowych
-
350
g yerby mate, zaparzonej, zimnej lub herbaty z pokrzywy, zimnej
ou 350 g wody mineralnej, niegazowanej
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 507 kJ / 121 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 4.3 g
Recettes alternatives
Musli
5 Min
Smoothie energetyczne
10 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 Min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 Min
Smoothie ze spiruliną
5 Min
Korzenne mleko daktylowe
20min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 Min
Napój z sałatą
10 Min
Zielone smoothie
5 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Koktajl z płatkami musli
12sa