Versions compatibles
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g sera żółtego, półtwardego (np. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), pokrojonego na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do podania
-
50
g białej bułki, czerstwej, pokrojonej na 1-2 cm kawałki
ou 50 g chleba, pokrojonego na 1-2 cm kawałki - 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
- 4 jajka
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 50 g cebuli dymki, pokrojonej na kawaÅki
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
-
700
g pomidorów, pokrojonych na kawałki
ou 700 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki - 1 - 2 liście bazylii, świeże, plus 5-6 do dekoracji
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki soli
- 400 g warzyw, mieszanych (np. papryki, cukinii, bakłażana), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- pieprz czarny, mielony, ilość do smaku
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1675.6 kJ / 400.5 kcal
- Protides
- 17.6 g
- Glucides
- 31.6 g
- Lipides
- 23.6 g
- Fibre
- 8.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa kalafiorowa
30 min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2h 5min
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1h 40min
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1 Std.
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35 min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1h 30min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 godz. 15 min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45 min
Zupa z wiosennych warzyw
35 min