Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

4.0 183 évaluations

Prép. 20min

Total 20min

2 raciones

Ingrédients

20 g de piñones
30 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
120 g de cebolla en gajos
½ manzana Golden en dados
30 g de pasas sin semillas
200 g de hojas de espinaca frescas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 629.5 mg

Protides 28.6 g

Calories 1923 kJ / 460 kcal

Lipides 28.1 g

Fibre 6.6 g

Graisses saturées 5.6 g

Glucides 23.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Para deportistas 12 Recettes
Espagne

Para deportistas 12 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Dorada con mango en vinagreta

25min

Ensalada de fresas y queso de cabra

15min

Acelgas con pollo y verduras para dos

30min

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

50min

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35min

Ensalada detox

5min

Salmón con tofu para dos

30min

Pollo con espinacas y tomate

30min

Ensalada de calabacín y mango

5min

Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate

20min

Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo

25min

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

45min