Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
Prép. 15min
Total 45min
2 raciones
Ingrédients
-
80 - 100 g de judías verdes frescas cortadas por la mitad a lo largo
-
70 g de zanahoria en juliana
-
100 g de calabacín con piel cortado en láminas
-
100 g ramilletes de brócoli
-
30 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para las verduras
-
2 contramuslos de pollo sin piel
-
¾ de cucharadita de sal
-
1 ramita de tomillo fresco
-
1 ramita de romero fresco
-
½ cucharadita de orégano seco
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de harina
-
20 g de coñac
-
1 pellizco de cúrcuma molida o colorante
-
20 g zumo de limón
-
120 g de agua
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostadas
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
27.1 g
Calories
1553 kJ /
371 kcal
Lipides
24 g
Fibre
5.4 g
Glucides
5.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
¡Somos dos!
12 Recettes
Espagne
Espagne
¡Somos dos!
12 Recettes
Mexique
Mexique
Vous pourriez aussi aimer...
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Verduras y pavo al vapor
30min
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30min
Pollo a las hierbas
40min
Pollo al azafrán con champiñones
40min
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón
3h 15min
Pollo con espinacas y tomate
30min
Pollo a la cazadora
40min
Salmón al vapor con verduras
30min