Farinha de cereais ou leguminosas

Name: Farinha de cereais ou leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereais em grãos

5.0 2 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

250 g

Ingrédients

cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
250 g
250 g leguminosas secas, (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)

Infos nut. par 100 g

Calories 297.2 kcal / 1242 kJ

Protides 11.6 g

Lipides 2 g

Glucides 59.6 g

Fibre 13.2 g

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