Skip to main content Recherche
Supă Freekeh

Supă Freekeh
Pas d’évaluation
Prép. 10min
Total 1h
4 porții
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • ceapă sferturi
    125 g
  • roșii jumătăți
    80 g
  • dovlecel bucăți (2 cm)
    80 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • cățel de usturoi
    1
  • coriandru, frunze proaspete
    10 g
  • carne de miel pentru tocană, fără os bucăți (3 cm)
    200 g
  • năut, din conservă clătit, scurs
    100 g
  • pastă de roșii
    20 g
  • apă
    900 g
  • sare
    2 lingurițe
  • piper măcinat
    1 linguriță
  • boia de ardei
    1 linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    1 linguriță
  • freekeh
    80 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1277.9 mg
Protides 13.8 g
Calories 1298.2 kJ / 310.3 kcal
Lipides 16.9 g
Fibre 6.1 g
Graisses saturées 5.5 g
Glucides 27.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Savoare și tradiții arabe 16 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă irlandeză de cartofi

4.7(40)

35min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

4.2(26)

20min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

3.5(2)

30min

Supă de pui

1.8(5)

50min

Supă de pește cu spanac

Pas d’évaluation

Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.2(9)

40min

Supă de ravioli cu vită

Pas d’évaluation

Salmorejo

5.0(3)

10min

Ciorbă de pui

4.0(92)

45min

Supă de pui

3.8(43)

25min

Supă de spanac, năut și cartofi noi

4.0(1)

35min

Gulaș

3.8(80)

2h 35min

 Tout montrer
Tout montrer