Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 150 g chilled water
- 300 g freshly squeezed orange juice (chilled)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 317 kJ / 75.5 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 15.1 g
- Lipides
- 0.2 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 8.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Daily green smoothie
10 min
Raspberry antioxidant juice
30min
Everyday protein shake
5 min
Sweet beet
35min
Protein shake
5 min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 min
Mango and cayenne juice
35min
Immune Booster
25min
Pure green goodness
5 min
Green machine
35min
Green garden juice
5 min
Apple pie smoothie
10 min