Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g de zanahoria, en trozos
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 3 cdas de bayas de goji
- 2 cdas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cditas de miel, al gusto
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cdas de hojuelas de coco, tostadas para servir (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 1795 kJ / 428 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 29 g
- Fibre
- 5.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Batido alto en proteína
10 Min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 Min
Yogur con plátano y chía
5 Min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 Min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 Min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min
Smoothie exótico
5 Min
Smoothie verde
5 Min
Avena para desayunar
13h
Latte de cúrcuma
15 Min