Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingrédients

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Protides 11 g

Calories 1618 kJ / 386.7 kcal

Lipides 20.4 g

Fibre 6.9 g

Glucides 45.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recettes
Pologne

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Quiche ze szparagami

1 Std. 35 Min

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55 Min

Pudding czekoladowy z chia

20 Min

Fondant czekoladowy

50 Min

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

50 Min

Czosnkowe chlebki naan

30 Min

Owsianka z gruszką i bananem

20 Min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 Min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1 Std. 15 Min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 Min

Ryba na parze z zielonym purée

50 Min

Pyry z gzikiem

1 Std.