Salmón y brócoli con bechamel

Salmón y brócoli con bechamel

3.7 58 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

2 raciones

Ingrédients

100 g de agua
50 g de ramilletes de brócoli pequeños
80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos

Salsa bechamel

15 g de mantequilla
15 g de harina
200 g de leche
1 pellizco de nuez moscada molida
1 quesito en porciones
20 g de queso cheddar rallado

20 g de queso manchego semicurado, rallado

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 16.7 g

Calories 1229 kJ / 294 kcal

Lipides 20.27 g

Fibre 1.01 g

Glucides 11.16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bebé, alimentación saludable 82 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Merluza con patatas

40min

Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa

25min

Puré de berenjena y tomate

20min

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

30min

Pasta con hinojo y merluza

25min

Lenguado y verduras al vapor de alga kombu

30min

Puré de patata, zanahoria y calabacín

30min

Puré de patata y zanahoria

25min

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35min

Merluza con calabaza y patata

40min

Dorada al vapor con verduras agridulces

30min

Salmón al vapor con verduras

30min