Versions compatibles
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
- 1 cucharada de orégano seco (y un poco más para espolvorear)
- 800 g de bonito fresco cortado en dados de 3x3 cm
- 1 pellizco de sal
- 350 g de tomate maduro sin piel cortado en cuartos
- 50 g de agua
- 15 g de alcaparras
- 10 aceitunas verdes sin hueso
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1593 kJ / 381 kcal
- Protides
- 50.22 g
- Glucides
- 3.06 g
- Lipides
- 18.67 g
- Fibre
- 1.15 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Calamares en su tinta
1h 5min
Bonito a la riojana
50 min
Patatas guisadas con congrio y almejas
25 Min
Bonito encebollado (Cantabria)
1 Std. 10 Min
Congrio con guisantes y mejillones
35 Min
Bacalao al ajoarriero con patatas
30 Min
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30 Min
Gallo con salsa de pimientos
30 Min
Marmitako
40 Min
Judías pintas con chipirones en su tinta
40 Min
Marmitako para dos
30 Min
Merluza a la gallega
40 Min