Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Lentilhas
- 500 g salmão
- 20 g vinho branco
- 2 c. chá de sal
- 15 g coentros
- 1000 g água
- 250 g lentilhas verdes demolhadas
- 70 g cebola roxa cortada em lâminas
- 150 g pimentos assados cortados em cubos
Molho
- 2 dentes de alho
- 5 g salsa
- 5 g mostarda
- 1 malagueta verde s/ sementes (optionnel)
- 45 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1592.5 kJ / 380.6 kcal
- Protides
- 27.9 g
- Glucides
- 29.5 g
- Lipides
- 16.7 g
- Graisses saturées
- 3.4 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 845.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Salada de quinoa e legumes
45min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Salada de cevada com frango e beterraba
8 Std. 40 Min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2h
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1h 30min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Arroz selvagem com curgete e alho-francês
40min