
Appareils et accessoires
Insalata messicana
Prép. 10min
Total 2h 15min
6 porzioni
Ingrédients
Salsa di avocado
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spicchio di aglio1
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avocado la polpa a dadini1
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lime il succo spremuto fresco1
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di olio extravergine di oliva30 g
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di sale2 pizzichi
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di pepe macinato1 - 2 pizzico
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di pepe di Cayenna macinato1 pizzico
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di Tabasco3 gocce
Insalata di fagioli rossi
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di pomodori in quarti, senza semi400 g
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di cipolla bianca a pezzi50 g
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peperone giallo a pezzi, senza semi1
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peperone rosso a pezzi, senza semi1
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di fagioli rossi in scatola sgocciolati250 g
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di mais dolce in scatola sgocciolato250 g
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fili di erba cipollina fresca tritata10
Infos nut. par 1 porzione
Calories
188 kcal /
786 kJ
Protides
6 g
Lipides
10 g
Glucides
19 g
Fibre
8 g
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