Appareils et accessoires
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 porzioni
Ingrédients
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (optionnel) tritato, per guarnire
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porzione
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
La magia del vapore
72 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Insalata di riso Thai con uvetta e peperoni
45min
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35min
Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki
40min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1h 10min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Caponata di verdure delle Madonie
50min
Bulgur aromatico con salmone
40min
Insalata di mare veloce con quinoa
40min
Insalata di riso e verdure
30min
Cous cous dell'orto
30min
Insalata di quinoa e lenticchie
35min
Cous cous veloce con verdure crude
20min