Gefüllte Rote Rüben mit Rotkrautsalat

Gefüllte Rote Rüben mit Rotkrautsalat

3.4 10 évaluations
Prép. 30min
Total 1h
4 Portionen

Ingrédients

  • frischer Koriander Blättchen abgezupft
    4 Stängel
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    4 Stängel
  • Rotkraut in Stücken
    300 g
  • Äpfel, säuerlich in Stücken
    60 g
  • Walnussöl
    20 g
  • Himbeeressig
    20 g
  • Orangensaft
    240 g
  • Preiselbeermarmelade
    40 g
  • Salz und etwas mehr
    1 ¾ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¾ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 Msp.
  • Honig
    1 TL
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • Sonnenblumenkerne
    1 EL
  • Wasser
    280 g
  • Bulgur
    100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Thymian, getrocknet
    ½ TL
  • Rote Rüben, roh (Ø 5-7 cm)
    2
  • Orange
    1
  • frischer Koriander Blättchen abgezupft zum Dekorieren
  • Feta zerbröselt, nach Geschmack
    160 - 200 g
  • Granatapfelkerne
    2 EL

Infos nut. par 1 Portion

Calories 387 kcal / 1619 kJ
Protides 14 g
Lipides 16 g
Glucides 46 g
Fibre 8.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...