Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

8 porții

Ingrédients

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (optionnel) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 4 g

Calories 408 kJ / 98 kcal

Lipides 5 g

Fibre 3.9 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Noul rețetar de bază 174 Recettes
International

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Superstar 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Revithia (supă de năut)

Revithia (supă de năut)

24h 40min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Supă de morcovi cu ghimbir

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Supă de primăvară cu legume

Supă de primăvară cu legume

35min

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu

5min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1h 10min

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1h 15min

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Tagliatelle cu hribi

Tagliatelle cu hribi

1h

Ratatouille (ghiveci)

Ratatouille (ghiveci)

40min

Supă cremă de ciuperci

Supă cremă de ciuperci

20min