Appareils et accessoires
Ghiveci cu tofu
Prép. 15min
Total 30min
6 porții
Ingrédients
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Lipides
9 g
Fibre
3.9 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Paste cu legume
45min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Pas d’évaluation
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Pește în sos de curry
35min
Legume umplute
1h 20min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35min