Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g migdale crude
- 1 șalotă (aprox. 30 g)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
- 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
- 450 g apă
- 1 linguriță sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 778 kJ / 186 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 14 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 477 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Supă de morcovi, portocală și ghimbir
25min
Conopidă cu brânză și ouă fierte
Pas d’évaluation
Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune
45 Min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Salată cu somon și merișoare
40min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe
Pas d’évaluation
Supă de praz și cartofi
40min