Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 477 mg

Protides 5 g

Calories 778 kJ / 186 kcal

Lipides 14 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mâncăm sănătos 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 Min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Pește în sos de curry

35 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Tartă cu ciuperci

50 Min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40 Min

Brioșe cu fructe și legume

30 Min

Ghiveci cu tofu

30 Min

Supă de năut cu spanac

40 Min