Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 477 mg

Protides 5 g

Calories 778 kJ / 186 kcal

Lipides 14 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mâncăm sănătos 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min

Unt din nuci

25min

Supă de țelină și măr

55min

Boluri cu dovlecel și mozzarella

Pas d’évaluation

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Pas d’évaluation

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

40min

Bomboane din carrot cake

40min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă din capete de sparanghel

55min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min