Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 477 mg

Protides 5 g

Calories 778 kJ / 186 kcal

Lipides 14 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mâncăm sănătos 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă cremă de susan negru

15min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min

Clafoutis cu cireșe și migdale

3h

Plăcintă de cartofi cu hribi

1h 20min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min

Tagine cu legume și năut

50min

Supă cu spanac și parmezan

45min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30min

Supă din capete de sparanghel

55min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min

Supă cremă de dovlecei

25min

Supă cremă de mazăre

40min