Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

2.8 10 évaluation

Prép. 25min

Total 50min

4 porții

Ingrédients

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 33 g

Calories 1694 kJ / 405 kcal

Lipides 19 g

Fibre 2.5 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Noul rețetar de bază 174 Recettes
International

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1h 40min

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35min

Escalop de vițel cu reducție de căpșune

30min

Somon cu crustă de migdale

35min

Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)

1h 15min

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20min

Vită Stroganoff

1h

Salată de alac și pui

1h 15min

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

1h 25min

Foitaj rapid

1h 20min

Pere în vin roșu

3h 20min

Păstrăv cu sos olandez

50min