Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 portocală, preferabil bio, coaja și zeama
- 1 lămâie, preferabil bio, coaja și zeama
- 700 g apă
- 400 g cartofi, tăiați bucăți
- 400 g dovlecei, tăiați rondele (5 mm)
- 80 g unt, plus pentru uns
- 4 fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
- ½ linguriță sare, după gust
- ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
-
1
linguriță semințe de anason întregi
ou 1 linguriță semințe de fenicul, uscate - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocate
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 19 g
- Fibre
- 2.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Înghețată cu biscuiți și smochine, la pahar
10 Std. 30 Min
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar
35min
Rulouri de vită cu umplutură de mozzarella și roșii
Pas d’évaluation
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1 Std. 15 Min
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Pas d’évaluation
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1h 10min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1h 25min
Midii în sos picant de roșii
45 min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 min
Pere în vin roșu
3 Std. 20 Min
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45 min