印度式青豆泥糊

印度式青豆泥糊

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 40min

6 人份

Ingrédients

蒜瓣
20 克
新鲜青辣椒去籽
2 条
新鲜姜切丁
2 公分
橄榄油
50 克
芫荽粉
1 ½ 满茶匙
孜然粉
1 ½ 满茶匙
茴香粉
½ 满茶匙
黄姜粉
¼ 满茶匙
葛拉姆马萨拉 (印度综合辛香料)
½ 满茶匙
青豆浸泡隔夜并沥干
150 克
番茄一切四块
200 克
水
350 克
红萝卜切片 (1公分)
100 克
洋葱 (约 1个洋葱), 切片
80 克
椰浆
50 克
盐适量调味
2 满茶匙

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Protides 7 g

Calories 1104 kJ / 264 kcal

Lipides 15 g

Fibre 2 g

Glucides 27 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

嘛嘛档，我们来啦! 12 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

酱茄子

25 dk

京葱炒黑木耳

30 dk

青椒干豆腐

20 dk

西芹腰果

20 dk

鸡蛋辣椒蒸酱

40 dk

炒五色蔬菜

20 dk

番茄炖茄子

25 dk

山药炒木耳

25 dk

土豆炖大白菜

35 dk

地三鲜

30 dk

梅干菜烧土豆

Değerlendirme yok

咸肉烧老豆腐

Değerlendirme yok

Tout montrer

Tout montrer