Versions compatibles
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Bebida de cáñamo
- 1000 g de agua
- 80 g de semillas de cáñamo
Avena
- 160 g de copos de avena
- 30 g de semillas de chía
- 15 g de jarabe de agave
- 1 pellizco de canela molida
- fruta fresca variada para servir
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 996.5 kJ / 238.4 kcal
- Protides
- 8.6 g
- Glucides
- 36.3 g
- Lipides
- 10.3 g
- Fibre
- 8.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 min
Smoothie de kale crudivegano
5 min
Pan plano de centeno
2h 10min
Bebida de amaranto
35 min
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Crêpes de salvado de avena
45min
Bebida de quinoa
15min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5 min
Batido de papaya
5 min