Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

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Prép. 10min

Total 10min

10 Portionen

Ingrédients

Knoblauchzehe
1
Sesam
20 g
Olivenöl
30 g
Limettensaft
30 g
Pfeffer
½ TL
Salz
¼ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
1
Koriander abgezupft
2 Stängel
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
1 Dose

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 3 g

Calories 504 kJ / 120 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Glucides 5 g

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THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 Recettes
Allemagne

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