Versions compatibles
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Śródziemnomorskie skrzydełka
- 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 gałązki oregano, świeżego, tylko liście
- 15 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 1 pomarańcza, pokrojona na ok. 1 cm kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2096 kJ / 500 kcal
- Protides
- 25 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 3.1 g
Recettes alternatives
Jamajski kurczak jerk
1h 50min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2 Std. 30 Min
Skrzydełka Buffalo
2h 10min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7h 10min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 min
Żeberka po meksykańsku
15 Std. 10 Min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 min
Kurczak faszerowany ryżem
2h 50min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2 godz. 15 min
Żeberka w sosie słodko-kwaśnym
40min
Kurczak generała Tso
40min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min