Skip to main content Recherche
Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas
3.0 2 évaluation
Prép. 20min
Total 1h 20min
4 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • espelta em grão
    120 g
  • curgetes grandes (450 g cada aprox.)
    2
  • Pimenta q.b.
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate cortado em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • lulas limpas cortadas em pedaços
    260 g
  • cerveja
    100 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 665 mg
Protides 17.8 g
Calories 1248.3 kJ / 298.4 kcal
Lipides 9.3 g
Fibre 6.6 g
Graisses saturées 1.5 g
Glucides 36 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Setembro com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

4.9(15)

1h 10min

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

4.2(5)

1h 45min

Frango à Malaio com coco

Pas d’évaluation

Coxas de frango com puré de cenoura

4.7(41)

8h 45min

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

3.7(23)

40min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

3.8(21)

35min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(45)

20min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

4.2(9)

30min

Lombo de porco com vegetais

4.4(38)

40min

Peixe agridoce com arroz

4.8(18)

1h 5min

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

4.1(14)

40min

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

4.6(10)

25min