Quinoa germinada con verduras crudivegana

Quinoa germinada con verduras crudivegana

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 51h 25min

4 raciones

Ingrédients

150 g de quinoa en grano
30 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
10 g zumo de limón
50 g de tomates secos en aceite (en trozos de 1 cm)
300 g ramilletes de brócoli
50 g de almendras laminadas
100 g de pimiento amarillo (en dados de 1 cm)
100 g de zanahoria (en dados de 1 cm)

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 ración

Protides 12 g

Calories 1443 kJ / 345 kcal

Lipides 18 g

Fibre 9 g

Glucides 36 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Raw food 11 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40min

Caldo de verduras

Caldo de verduras

35min

Berenjenas con salsa de miso

Berenjenas con salsa de miso

50min

Gazpacho con cúrcuma

Gazpacho con cúrcuma

2h

Espelta estilo risotto con verduras

Espelta estilo risotto con verduras

1h

Ensalada de trigo tierno

Ensalada de trigo tierno

20min

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

25min

Croquetas vegetales

Croquetas vegetales

35min

Pizza de invierno

Pizza de invierno

9h

Smoothie de kale crudivegano

Smoothie de kale crudivegano

5min

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

2h 50min

Lentejas y soja con verduras

Lentejas y soja con verduras

4h 50min