Quinoa germinada con verduras crudivegana

Quinoa germinada con verduras crudivegana

4.5 2 évaluation

Prép. 20min

Total 51h 25min

4 raciones

Ingrédients

150 g de quinoa en grano
30 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
10 g zumo de limón
50 g de tomates secos en aceite (en trozos de 1 cm)
300 g ramilletes de brócoli
50 g de almendras laminadas
100 g de pimiento amarillo (en dados de 1 cm)
100 g de zanahoria (en dados de 1 cm)

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 ración

Protides 12 g

Calories 1443 kJ / 345 kcal

Lipides 18 g

Fibre 9 g

Glucides 36 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Raw food 11 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Hamburguesas de mijo

55min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min

Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos

15min

Guacamole de yogur

5min

Risotto integral al aroma mediterráneo

1h

Quinoa con verduras salteadas

35min

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30min

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Hummus de guisantes con judiones

45min

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

25min

Espelta estilo risotto con verduras

1h

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min