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Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate
4.7 36 évaluations
Prép. 10min
Total 30min
6 doses
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Ingrédients

  • couve-flor só os raminhos
    300 g
  • brócolos só os raminhos
    300 g
  • cenoura cortada em palitos finos
    200 g
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate cortado em pedaços
    300 g
  • azeite
    20 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 4 g
Calories 410 kJ / 94 kcal
Lipides 6 g
Fibre 24 g
Glucides 7 g

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