Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 40 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

6 porcí

Ingrédients

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 8 g

Calories 1225 kJ / 294 kcal

Lipides 23 g

Fibre 5 g

Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bistro Polévkárna 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Chilli con soya

45min

Kari ze špičatého zelí

35min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Veganský nářez na způsob sýra

6h 40min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min

Houbovo-cizrnová směs

9h

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min