Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

3.3 12 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

6 doses

Ingrédients

Creme

leite de coco
400 g
água
800 g
pasta de caril verde (optionnel)
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
brócolos cortados em pedaços
400 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
coentros só as folhas
20 g

Ovos escalfados

água
1500 g
vinagre
50 g
Azeite q.b. p/ pincelar e untar
ovos
6

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 542.6 mg

Protides 11.5 g

Calories 1027.7 kJ / 245.6 kcal

Lipides 14.9 g

Fibre 4.2 g

Graisses saturées 10.8 g

Glucides 11.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Março 2018 28 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 Min

Sopa de tomate com feijão

40 Min

Frango com iogurte e ervas

3 Std.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 Min

Salmão a vapor com molho agridoce

40 Min

Caril de frango à moçambicana

35 Min

Lasanha de frango com pesto

1 Std. 20 Min

Rolo de peru com cogumelos

50 Min

Creme de ervilhas e rúcula

45 Min

Risoto de laranja com pato

35 Min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 Min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 Min