Versions compatibles
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Warzywa faszerowane
- 1 czerwona papryka (ok. 240 g)
- 1 żółta papryka (ok. 240 g)
- 1 cukinia (ok. 650 g)
- 5 - 6 pieczarek, dużych (o wadze ok. 40 g każda)
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
- 125 - 150 g serka kremowego, śmietankowego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
czubata łyżeczka oregano, suszonego
ou 1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego - ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (optionnel)
- 250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
- woda, do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
- 1 ząbek czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g białej bułki, czerstwej, pokrojonej na kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1722.2 kJ / 411.4 kcal
- Protides
- 19.5 g
- Glucides
- 48.6 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 6.8 g
Recettes alternatives
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1 Std. 15 Min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 godz. 35 min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1 Std. 50 Min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 Min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1 Std. 30 Min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1 Std.
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1 Std. 25 Min
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1 godz. 45 min
Lekka lasagne z cukinią
55 min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 20 Min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1 Std. 20 Min