Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 226 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
2 porcje

Ingrédients

  • mleka migdałowego
    250 g
  • banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
    100 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    25 g
  • mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
    50 g
  • białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
    30 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optionnel)
    10 g
  • kostek lodu
    6

Infos nut. par 1 porcję

Calories 139.5 kcal / 584 kJ
Protides 15.2 g
Lipides 1.8 g
Glucides 16.4 g
Fibre 1.8 g

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