Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 298 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingrédients

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 15.2 g

Calories 584 kJ / 139.5 kcal

Lipides 1.8 g

Fibre 1.8 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

NA TRENING 12 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

20 min

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1 godz. 10 min

Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami

30 min

Cukinia faszerowana

1 godz. 40 min

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

1 godz. 5 min

Sos beszamelowy (bez alergenów)

10 min

Sos berneński

15 min

Lasagne niskowęglowodanowa

1 godz. 30 min

Sos warzywny (ortolana)

1 godz. 5 min

Batoniki musli

1 godz.

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 min

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50 min