Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Zielona shakshuka na Varomie
Prép. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingrédients
-
15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm kostkę
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
60 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
4 jajka
-
500 g wody
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
493.8 mg
Protides
12.3 g
Calories
770.3 kJ /
184 kcal
Lipides
12.5 g
Fibre
3.5 g
Graisses saturées
3.8 g
Glucides
8.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informations
Vous pourriez aussi aimer...
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Frittata z resztkami warzyw
35min