Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g Zucchini in Stücken
- 1 TL Salz
- 8 Stängel Minze abgezupft
- 1 rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
- 90 g Olivenöl
- 2 Dosen Kichererbsen klein (à 240 g)
- 1 EL Tahin (Sesampaste)
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 60 g Zitronensaft
- 200 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 Fladenbrot
- 100 g Feta zerbröselt
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 839 kcal / 3513 kJ
- Protides
- 29 g
- Lipides
- 36 g
- Glucides
- 90 g
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