Appareils et accessoires
Celozrnný mangoldový quiche
Prép. 45min
Total 1h 30min
6 porcí
Ingrédients
Celozrnné křehké těsto
-
125 gramů pšenice špaldy
-
125 gramů špaldové mouky plus na pomoučnění válu
-
125 gramů másla na kousky, plus na vymazání formy
-
40 gramů vody
-
¼ čajové lžičky soli
-
sušené luštěniny pro pečení „naslepo“
Náplň a dokončení
-
30 gramů parmazánu
-
2 stroužky česneku
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů řepkového oleje
-
400 gramů čerstvého špenátu, na větší kousky400 gramů bílého mangoldu na větší kousky
-
250 gramů zakysané smetany
-
3 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
2 špetky muškátového oříšku, mletého
-
60 - 80 gramů sýru feta rozdrobeného, podle chuti
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
16 g
Calories
2141 kJ /
511 kcal
Lipides
33 g
Fibre
5 g
Glucides
33 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Buď fit!
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem
4h 30min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1h 25min
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10min
Celozrnné knedlíky s burisony
50min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Kokosovo-mandlové sušenky
25min
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10min
Pórkový dort (Porreetorte)
1h 30min
Sicilské purpetti fúze
1h
Krémová polévka s topinambury
45min
Chai sirup
35min
Brokolicový salát s goji
10min