![Špenátový quiche se žampióny Špenátový quiche se žampióny](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c4b0c0d1f168a3a0db2bd22ccb5c2899/Derivates/6dd9364e4bccc0f16192756266a3a9ef930c2847.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Těsto
- 200 gramů hladké mouky
- 1 špetka mořské soli
- 100 gramů másla
- 50 gramů mléka, vychlazeného
- hladká mouka, na pomoučení
- 250 gramů fazolí, suchých
Náplň
- 50 gramů eidamu, na kousky
- 80 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 - 3 stroužky česneku
- 20 gramů slunečnicového oleje
- 3 žampióny, na plátky
- 250 gramů čerstvého špenátu
- 1700 gramů vody
- 2 vejce
- 150 gramů sýra cottage
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
- Infos nut.
- par 1 kousek
- Calories
- 1067.4 kJ / 255.1 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 28.4 g
- Lipides
- 11.3 g
- Graisses saturées
- 5.8 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 218.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Orange Passion (Oranžová touha)
15min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 Min
Lutika
1 Std. 20 Min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1u.
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45min
Pohankové nudle (bez lepku)
35min
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10 Min
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
1 godz. 30 min
Jahodovo-smetanové nanuky
7 godz.
Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy
2h 20min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15min
Indické placky paratha s květákem
1u.