Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Calamari alla provenzale con fantasia di verdure
Prép. 20min
Total 1h
4 porzioni
Ingrédients
-
spicchio di aglio1
-
di cipolla a pezzi80 g
-
di peperone rosso pulito e a pezzi (3-4 cm)150 g
-
di olio di oliva30 g
-
di anelli di calamaro crudi600 g
-
di sale5 pizzichi
-
di peperoncino Espelette, in polvere2 pizzichi
-
limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo1
-
di basilico fresco lavate e spezzettate10 foglie
-
di pomodori a metà500 g
-
di pepe bianco macinato3 pizzichi
-
di zucchine a tocchetti (circa 1 cm)300 g
-
di peperone giallo pulito e a striscioline100 g
-
di bulbo di finocchio a striscioline200 g
-
di olive verdi denocciolate160 g
Infos nut. par 1 porzione
Calories
357 kcal /
1494 kJ
Protides
28 g
Lipides
17 g
Glucides
24 g
Fibre
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fuga in Provenza
10 Recettes
Italie
Italie
