Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

4.0 4 évaluations
Prép. 35min
Total 1h
4 porzioni

Ingrédients

Sardine al cartoccio
  • sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
    8
  • olio extravergine di oliva q.b. per oliare
  • di sale
    4 pizzichi
Insalata di fagiolini
  • uova
    2
  • di acqua
    500 g
  • di fagiolini verdi freschi
    500 g
    500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
  • di pomodorini a metà
    250 g
  • di cipollotti a striscioline (julienne)
    80 g
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di aceto
    15 g
  • di sale
    2 - 3 pizzichi

Infos nut. par 1 porzione

Calories 360 kcal / 1504 kJ
Protides 30 g
Lipides 21 g
Glucides 10 g
Fibre 3.7 g

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