Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 11 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 porzioni

Ingrédients

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Lipides 37 g

Fibre 13.7 g

Glucides 40 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Giornata della Salute 25 Recettes
Italie

Salute in ciotola 11 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Crema di panzanella

40 Min

Torta salata con zucca e scarti di verdure

2 Std. 30 Min

Insalata di riso rosso e mele

50 Min

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1 Std.

Porridge di quinoa al cioccolato

25 Min

Risotto fiorito alla rapa rosa e noci con quenelle di ricotta ed erbe aromatiche

40 Min

Patate dolci ripiene (vegan)

1 Std. 50 Min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 Std.

Gamberi in salsa speziata

40 Min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1 Std. 20 Min

Ala hodi (Patate al curry)

40 Min

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1 Std.