Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 41 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

2 porcje

Ingrédients

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Lipides 15 g

Fibre 5.6 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recettes
Pologne

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Herbata chai masala

15min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1h

Ryżowy pudding z herbatą

1h 5min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min

Bliny z paprykowym ragout

2h

Placki warzywne z botwinką

30min

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

25min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1h 35min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

1h 30min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1h 50min